Trénování paměti
Pochod pro mozek 2026
Trénování paměti v roce 2025
13.března 2025, 10.00: Mozkohrátky v knihovně - lekce paměťových technik a hříček
14.března 2025, 10.00: Pochod pro mozek - procházka po Rokycanech pro dobrou kondici a mentální svěžest
Přijďte do knihovny na trénování paměti. Naučíme vás, jak cvičit svoji krátkodobou i dlouhodobou paměť pomocí paměťových technik. Cvičení jsou zábavná a zvládne je každý. Zapamatujete si např. telefonní čísla, nákupní seznam nebo letopočet. Ve společnosti podobně "zapomnětlivých" se vám bude učit lépe než doma samotnému. Bát se nemusíte, není to učení-mučení nebo zkoušení vědomostí, ale o správném nácviku zapamatování si. Cílem TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI je přesvědčit nejen seniorskou populaci, že si ještě docela slušně pamatuje, když jí někdo poradí, jak na to.
11.-17.března 2024 se vydejte na jarní procházku po Rokycanech. Procházka pro mozek vám zlepší náladu a vašemu mozku dopřeje kyslík. Vhodné nejen pro seniory.
